本文聚焦崩坏星穹铁道中星期日的培养思路，围绕技能理解、出装走向与前瞻性演练。星期日兼具输出与辅助的定位，能在前排和后排之间穿梭，帮助队伍稳定伤害与节奏。通过对机制的把握与装备定位，玩家能够在日常练习中获得持续成长。

技能层次清晰，分为普攻增益、核心技能的群体或单体伤害，以及必杀的爆发窗口。觉醒状态会带来能量与命中时序的改变，和队友增益叠层相互呼应。稳住能量曲线，能让后续的大招更具压制力。

日常演练以稳健为先，先用普攻或辅助技滚动能量，避免浪费冷却。随后释放核心技能，尽量把多段伤害带给同一目标，制造连锁效果。等到关键回合，开启必杀，利用队友提供的增益增强伤害输出。

出装前瞻侧重两条主线，武器选择以提升技能倍率与暴击潜力为目标，圣遗物偏向提升暴击与能量回收。主词条的组合建议看场景，若需要更强续航，增加生命与防御相关的效果；若想提高爆发，则优先技能相关倍率与暴击相关属性。

与其他角色的协作更依赖于时机触发的增益。星期日的技能往往能拉开队友的输出节拍，如此安排有利于在多段战斗中维持高强度压制。若队伍中已经具备稳健的能量回收，可以将圣遗物的生存向选项降级，让攻击向属性获得更多提升空间。

练度提升可从日常副本与考验场两处入手，先确保命中稳定，再关注能量与暴击的平衡。记录每场对局中的资源消耗，逐步发现最省时的技能循环。遇到难点时试着微调出装优先级，观察战斗中每一次切换带来多少输出增益。

以稳健为底的培养路线，能让星期日的表现逐步提升。战斗里更讲求节奏感和判读力，非单纯堆数。实际练习时可将目标拆解成小步，全程关注能量曲线与增益时序。