在《宝可梦剑盾》中，玩家体验到广阔的伽勒尔地区，面对丰富的宝可梦种类和多样的战斗策略。为了让新手玩家更好地完成一周目的旅程，挑选一批强力且实用的宝可梦显得尤为重要。这些宝可梦不仅在训练中表现出色，还能帮助队伍应对各种对手，顺利击败道馆和精英四天王。

首先，球队中的核心宝可梦需要具备平衡的属性和多样的技能。水系宝可梦“卡璞·鸣鸣”具备高耐久和不错的输出能力，是队伍中稳定的防御型宝可梦。其技能“水流尾”“咬碎”等具有强力的攻击招式，能应对多种类型的对手。同时，具有“耐久”特性的宝可梦，能在关键时刻扭转战局。携带恢复类技能的宝可梦也建议加入，确保战斗中持续战斗力，不会被频繁击败。

火系宝可梦“喷火龙”在《宝可梦剑盾》中依然是实力派代表。作为龙与飞行的宝可梦，他的高攻击力和良好的特攻能力，使其成为对抗草、冰、钢等类型宝可梦的理想选择。通过学习技能如“喷射火焰”“龙爪”，能够对敌方宝可梦造成大量伤害。配合一些状态变化技能，例如“灼烧”，可以在战斗中获得更大优势。

草系宝可梦“长白山羚羊”也是优秀的辅助和肉盾型宝可梦。其具有较好的血量和防御力，能在队伍中起到保护作用。“藤鞭”和“种子炸弹”是常见的攻击技能，搭配“回击”或“精神冲击”可以应对不同的敌人。此外，通过“光合作用”被动技能，在晴天时提升自身特攻，为战斗带来额外的潜力。

电系宝可梦“独雷蛛”拥有极高的速度和良好的特殊攻击能力。技能“十万伏特”“电击”在对战中具有极强的破坏力，使其成为应对飞行、水、飞虫等弱电宝可梦的利器。一些辅助技能如“快速攻击”或“雷电闪击”也可以用来打破敌人的阵型，掌控战局节奏。

除了属性强势的宝可梦外，培养具有多样技能组合的宝可梦也尤为重要。一些宝可梦带有可以应对不同场景的技能，如“龙之舞”提升速度和攻击力，“隐身”提高生存率。多元化的队伍配置，能让玩家在面对不同的道馆和战斗时，调整战略、灵活应对各种情况，战斗中不会陷入被动局面。

在选择宝可梦时，不可忽视宝可梦的能力值（IV）和努力值（EV）培养。一个经过良好训练的宝可梦，属性更高，战斗力更强。通过合适的繁殖和训练，可以最大化宝可梦的潜力，提升胜率。同时，学习技能的搭配、合理使用道具，也能在战斗中发挥决定性的作用。不要忽视宝可梦的特性和习惯，它们能在特定情况下提供意想不到的帮助。

装备和技能组的搭配十分关键。为了确保队伍的整体平衡，可以考虑安排一名治疗型宝可梦，例如“玛纳霏”或“沙奈朵”，提供持续治疗支持。同时，利用一些有强力抗性或免疫能力的宝可梦，能够减少受到的伤害，保证队伍在长时间的战斗中保持战斗力。多尝试不同的组合和策略，找到最适合自己的战斗风格，享受带来的乐趣与成就感。

整体来看，一周目通关建议选择既有攻击能力又具备策略灵活性的宝可梦。尽量搭配攻防兼备的宝可梦队伍，利用属性互克、技能组合制胜。适当地培养宝可梦，考虑到其特性与技能搭配，将为胜利提供坚实保障。通过不断实践与调整，队伍会变得越来越强大，也能带来更多的战斗乐趣和成就感。装备合理的宝可梦，迎战各类道馆和精英四的挑战，最终取得顺利通关的成就。